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Yogatherapie in München, Haidhausen

Yoga mit therapeutischem Schwerpunkt – Dein Weg zu Balance und innerer Stärke

Vielleicht hast Du mit physischen Beschwerden, immer wiederkehrenden chronischen Schmerzen oder anhaltenden Stresssymptomen zu kämpfen? Dann könnte dieses spezielle Konzept für Dich eine wirkungsvolle Methode sein, um Dein Wohlbefinden zu fördern und Deinen Körper bei der Regeneration zu unterstützen.
Laura Köpppen, die Gründerin des Yogastudios Place to Be, wird von einer Yogatrainerin im Liegen behandelt. Ihre Augen sind geschlossen.
Yoga mit therapeutischem Schwerpunkt verbindet die kulturell tief verwurzelte Yogatradition mit Ansätzen aus moderner Medizin, Ayurveda und Psychologie, um Körper, Geist und Seele langfristig wieder in Einklang zu bringen. Diese Form von Yoga kann einen achtsamen und auf individuelle Umstände abgestimmten Weg bieten, um körperliche und mentale Balance dauerhaft zu stärken und den Umgang mit physischen oder psychosomatischen Beschwerden zu erleichtern.
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Yoga mit therapeutischem Schwerpunkt kann eine wertvolle Unterstützung sein und ergänzend wirken bei:

  • Sportverletzungen
  • Bandscheibenvorfällen
  • Rücken- und Nackenschmerzen
  • Stress und Burnout
  • Schlafstörungen
  • Ängsten und innerer Unruhe
  • Phasen psychischer Belastung

Eine auf Dich abgestimmte Praxis kann Dich langfristig dabei unterstützen:

  • Deinen Bewegungsapparat zu kräftigen
  • Dein Wohlbefinden bei physischen Schmerzen zu verbessern
  • Zur Beruhigung Deines Nervensystems beizutragen
  • Emotionale Balance zu fördern

Bei diesem Konzept werden Dehnübungen und Muskeltraining eingesetzt, um Kraft aufzubauen und wieder in Bewegung zu kommen. Auch sanfte Techniken zur Stressregulation, wie Meditation oder Pranayama können dabei helfen, innere Ruhe zu finden und die eigene Selbstwahrnehmung zu schulen.

Wenn die Umstände es erfordern, kann bewusst eine traumasensible Yogapraxis angewandt werden. Auf Überforderung, Dysregulationen im Nervensystem und mentale Blockaden wird individuell mithilfe von speziellen Haltungen, Methoden und Hilfsmitteln eingegangen, um so Stabilität und Selbstwirksamkeit zu fördern und wieder in Balance zu gelangen.

Jede Sitzung wird 100 % auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten – hier fließen ebenso verschiedene Yogatechniken mit ein, wie auch therapeutische Ansätze. Stück für Stück erhältst Du so Dein eigenes Fundament an die Hand, mit dem Du langfristig selbst gut für Dein Wohlbefinden sorgen und wieder in eine tiefe Verbindung zu Dir finden kannst.

Mein Angebot stütze ich auf meine wunderbaren Ausbilderinnen von LovelySita. Ich freue mich, Dir dieses umfassende Konzept auch im Place to Be Yoga Studio in München anbieten zu können. Beim Yoga mit therapeutischem Fokus begleite ich Dich auf Deinem individuellen Weg zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung. Erlebe, welchen positiven Einfluss Yoga nicht nur auf Deinen Körper, sondern auf Dein gesamtes Leben haben kann!

Bitte beachte: Mein Angebot dient der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden und der präventiven Gesunderhaltung. Ich bin keine Ärztin oder Heilpraktikerin. Yoga mit therapeutischem Fokus ersetzt weder eine medizinische Diagnose noch eine psychotherapeutische oder medikamentöse Behandlung. Ebenso gebe ich kein Heilversprechen. Ich setze voraus, dass Du dich bei gesundheitlichen Fragen mit Deiner behandelnden Ärztin / Deinem behandelnden Arzt bzw. Deiner Therapeutin oder Deinem Therapeuten absprichst.
Diese Form von Yoga kann jedoch, im Rahmen ihrer Möglichkeiten, eine wertvolle Ergänzung zu medizinischen oder therapeutischen Maßnahmen sein und diese unterstützend begleiten.
Hast Du Fragen oder möchtest mehr über dieses Konzept erfahren? Schreib mir gerne eine Nachricht an: info@placetobe-yoga-studio.de.

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