Lerne die Menschen kennen, die ihre einzigartige Energie und ihren ganz individuellen und qualifizierten Erfahrungsschatz in ihre regelmäßig stattfindenden Yoga-Klassen einbringen. Sie begleiten Dich durch Deine Praxis und teilen ihre Yoga-Hingabe mit Dir – auf und abseits der Matte.
Yoga ist Magic! In unserer Community glauben wir daran, dass Yoga nicht nur das körperliche, mentale und seelische Wohlbefinden verbessert, sondern auch ein achtsames Miteinander stärken kann, welches in unserer Gesellschaft dringend gebraucht wird.
Wir möchten einen kleinen Part beitragen, die Welt zu einem besseren und mitfühlenderen Ort zu machen. Das Studio wird immer wieder von wechselnden renommierten Expertinnen und Experten mit spezifischem Fachwissen bereichert. So kannst Du an verschiedenen Workshops zu ausgewählten Themen tiefer in die facettenreiche Welt rund um Yoga, Embodiment und Gesundheit eintauchen.
Shabnam Ananda ist eine zertifizierte Yogalehrerin mit umfangreicher Ausbildung in Vinyasa Krama, Hatha Yoga, Tantric Yoga, Yin Yoga, Traumasensiblem Yoga, Shamanistischer Psycholgie, und einem MSc in Consciousness, Spirituality and Transpersonal Psycholgy.
Sie hat über zehn Jahre Erfahrung in persönlicher transformativer Selbstentwicklung gesammelt und bietet sowohl herausfordernde als auch sanfte Yogaklassen an.
Lara ist begeisterte Yogalehrerin und Physiotherapeutin.
Yoga ist für Lara ein Weg zu sich selbst. Um seinen Körper, seine Gedanken und seine Gefühle besser kennenzulernen.
Sogar für die Physiotherapie konnte Lara vieles aus dem Yogabereich nutzen und anwenden. Besonders gefällt ihr, dass man selbst seine Gesundheit in die Hand nimmt und mit Routinen und Wissen an ihr arbeiten kann. „Als Yogaschülerin habe ich mich schnell in die Vielschichtigkeit, die Disziplin und die Kreativität im Yoga verliebt.“
Laras Fokus liegt vor allem auf dem Körperlichen. Allerdings bezieht sie auch andere Grundbausteine des Yogas mit ein. So auch die Meditation, Entspannung und Atemübungen.
Vera ist leidenschaftliche Yogalehrerin mit einer 200-stündigen Liquid Flow Ausbildung, die sich dem Vinyasa Yogastil widmet.
Inspiriert vom Zitat ihres Yogalehrers Gwyn Williams „How you do one thing, you do everything“, ermutigt Vera Dich, in jeder Bewegung Dein volles Potenzial zu entdecken und zu entfalten. Veras Stunden strahlen vor Energie und Sonnenschein, wobei jede Klasse geprägt ist von einem Themenschwerpunkt. Ihr ist es besonders wichtig, dass Du Dich auf Deiner Matte wohl fühlst und deine Zeit dort in vollen Zügen genießen kannst.
Meike ist Spaceholder für Embodied Yoga & Somatics und systemisches Coaching. Sie schafft magische Räume, in denen Du mit Dir selbst, Deinem Körper und anderen in Verbindung kommst.
Embodiment hat viel mit Authentizität zu tun – innehalten, in Dich hineinfühlen und in jedem Moment authentisch Du selbst sein. Aus dieser Grundhaltung heraus gestaltet Meike ihre Angebote für Dich.
Sie nimmt Dich mit auf eine Reise in Deinen eigenen authentischen Ausdruck. In Meikes Klassen gibt es keine Befehle, sondern nur Angebote. Du musst nichts meistern, nicht am sportlichsten, flexibelsten oder schlanksten sein, sondern darfst einfach nur Du selbst sein. Yoga ist für alle Menschen. Egal wer Du bist, wie Du aussiehst oder was Du machst – Du wirst Dich hier neu entdecken und erleben.
Ob kraftvoller Vinyasa-Flow, Yin Yoga oder Yoga Nidra: Der Fokus in Milkas Stunden liegt immer darauf, mit allen Sinnen vom Denken ins Fühlen zu kommen, uns vom Außen und vom ständigen Werten und Bewerten, von limitierenden Denkmustern zu lösen und wieder zu Spüren.
Ich ehre und nutze die vielen Möglichkeiten und Hilfsmittel, die uns die Yogatradition schenkt – den Atem, den Körper und den Geist: Wir verbinden uns mithilfe des Atems mit unserem Körper, begegnen diesem liebevoll und wertfrei. Wir erforschen ihn durch unsere physische Praxis neugierig, nicht mit dem Blick darauf, wie eine bestimmte Haltung aussieht, sondern wie es sich anfühlt, denn „every body can flow!“
Alice setzt auf Leichtigkeit! Ihr bewegtes Leben führte Sie vor rund 20 Jahren zum ersten Mal auf die Matte.
Seitdem ist die Yogapraxis für Alice ein wahrer und unerschöpflicher Kraftort.
Ihre Yogalehrerausbildung absolvierte Sie bei Reconnectworks in München. Innerhalb von 500 Stunden erlangte Sie dort Ihr Wissen, fand Tiefe in der eigenen Praxis und nicht zuletzt auch Ihre Leidenschaft für das Unterrichten.
Durch die Yogapraxis begann Alice das Leben noch mehr ganzheitlich zu sehen. Ihrer Meinung nach hängt alles mit allem zusammen. Und: In der Leichtigkeit findet Alice den größten Antrieb.
Neben Yoga begeistern Sie übrigens gesundes Essen und die ayurvedische Küche. Auch hier taucht Sie oft mit Freude, Faszination und Neugier in das uralte Wissen ein und bildet sich fort.
In der Yogastunde mit Alice ist alles im Fluss, denn Ihr praktizierter Vinyasa-Flow-Stil ist fließend und dynamisch zugleich. In der Praxis setzt Sie auf Harmonie und Intuition: Atem und Bewegung sind bei Alice also im Einklang. Dadurch schafft Sie ein stabiles Fundament, das nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch im Leben elementar ist. Denn erst auf diesem Fundament kann – besonders in unruhigen Zeiten wie diesen – Ruhe und Kraft entstehen. Alice liebt es, ihre Erfahrungen zu teilen. In Ihrer Stunde eröffnet Sie dir einen Raum für persönliches Wachstum und tiefgreifende Entwicklung. Die Playlists von Alice sind übrigens über Spotify (Me Time by Alice) zu finden.
Verena ist eine Yogalehrerin, Spiritual Life Coach und Human Design Reader aus Leib und Seele. Ihre Reise zum Yoga begann durch die Meditation, die sie tief in die Welt der Philosophie und Spiritualität eintauchen ließ.
Mit über 550 Ausbildungsstunden bringt sie eine fundierte Expertise in ihre Praxis ein. Für Verena ist Yoga wie ein Date mit sich selbst.
Es bietet einen Zugang zu tieferen Emotionen und zu sich selbst. Ihre Leichtigkeit ist ihre Superpower, die sie auf besondere Weise in ihren Unterricht einfließen lässt. Verena ist überzeugt, dass sie auf der Welt ist, um Menschen dabei zu unterstützen, wieder leichter und mit mehr Freude durchs Leben zu gehen.
Ihr Motto lautet: „Das Leben ist zum Leben da!“ – eine Botschaft, die sie nicht nur lebt, sondern auch ihren Schüler:innen mit auf den Weg gibt.
Annika ist Yogalehrerin (200h Vinyasa/ Hatha), Physiotherapeutin, Gymnastiklehrerin und Group Fitness Trainerin. Seit sie denken kann, ist Bewegung Teil von ihrem Leben. Yoga bedeutet für Annika gleichzeitig Ruhe und Stärke in sich selbst zu finden.
In ihren Stunden kombiniert sie deshalb am liebsten dynamisch kraftvolle Elemente mit ruhigen ausgleichenden Haltungen. Annika bringt traditionelles Yoga in Verbindungen mit ihrem medizinisch-therapeutischen Wissen, denn Yoga ist die Lehre über die Verbindung zwischen Körper, Seele und Geist.
Als Lehrerin ist es ihr wichtig, dass sich ihre Schüler:innen während der Yoga Praxis wohl fühlen, aber auch immer die Möglichkeit haben, durch neue Herausforderungen zu wachsen. Denn ihrer Meinung nach, können wir nur durch Veränderungen wachsen. Diese Veränderung kann auf körperlicher, aber auch geistiger Ebene erfolgen. So ist auch sie ständig dabei, ihr Wissen zu erweitern und Neues auszuprobieren. Dabei ist es ihr wichtig, immer achtsam mit sich selbst umzugehen und ganz bewusst zu leben. „Take care of your body. It’s the only place you have to live“ (Jim Rohn)
Sandi ist zertifizierte Yogalehrerin, Holistic Life Coach und Mind-Body-Practitioner. Neben Yoga reist und surft Sie leidenschaftlich gerne. In ihren liebevoll gestalteten Stunden lädt Sandi euch ein, durch Meditation, Pranayama und dynamischen, fließende Bewegungen Kopf, Körper und Herz in Einklang zu bringen.
Gedanken leiser werden zu lassen und Energie in den Fluss zu bringen. Sie betrachtet Yoga als einen Weg, sich selbst und anderen näher zu kommen sowie sowohl körperliches als auch seelisches Gleichgewicht zu erreichen.
Während ihrer Arbeit als Lehrerin erkannte Sandi, wie viele Menschen unter psychischen Belastungen leiden und häufig auf Medikamente angewiesen sind. Dadurch begann sie sich intensiver mit persönlicher Weiterentwicklung und mentaler Gesundheit zu beschäftigen. Während ihres vierjährigen Auslandsaufenthaltes fühlte sie sich selbst oft verloren. Selbstzweifel und negative Gedanken führten zu einer inneren Leere. Yoga half ihr, wieder mit sich in Verbindung zu kommen und die negativen Gedanken leiser werden zu lassen. „Yoga is a journey of the self, through the self, to the self.“ The Bhagavad Gita
Luisa Hagedorn ist ausgebildete Liquid Flow Yogalehrerin und Empowerment Coach. Sie kombiniert mehrere Tools und verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz für Körper, Geist und Seele.
Früher war sie im Marketing in der Medienbranche tätig, heute ermöglicht sie Menschen durch ihre Selbstständigkeit mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden im Alltag.
Durch Yoga und Bewegung lernte sie, über den Körper nach innen zu tauchen, um mehr Ruhe und Klarheit zu finden. Zu ihren Stärken gehören ihre Feinfühligkeit, Kreativität, Fantasie und ihr Humor. Durch das Sternzeichen „Fische“ und den Aszendenten „Krebs“ ist sie eine intuitive und sanfte Frau, die sowohl spirituell als auch bodenständig ist. Ganz nach dem Motto: Wir dürfen nach unten und oben wachsen und stets die Balance im Leben finden.
Vor etwa sechs Jahren begann alles mit dem Wunsch, „coole Positionen“ im Yoga zu meistern. Damals ahnte Tamara noch nicht, wie sehr sich ihr Leben verändern würde. Ihre erste Yogastunde eröffnete ihr schnell eine tiefere Dimension jenseits der beeindruckenden Posen.
Dieses Erlebnis weckte in ihr den Wunsch, die Philosophie des Yoga zu verstehen und ihre eigene Praxis zu vertiefen. Schließlich wagte Tamara einen bedeutenden Schritt: Sie entschied sich, ihre Leidenschaft zum Beruf zu machen, und absolvierte eine 200-stündige Yoga-Lehrerausbildung an einer Yoga Alliance zertifizierten Schule in Ericeira, Portugal.
Dort tauchte sie intensiv in verschiedene Yoga-Stile wie Hatha, Vinyasa und Yin Yoga ein. Sie lernte, wie sie eine sichere und effektive Praxis gestaltet, ihre Schüler:innen richtig anleitet und eine entspannte, einladende Atmosphäre schafft. Für Tamara ist Yoga nicht nur eine körperliche, sondern auch eine spirituelle Praxis. Ihre Ausbildung ermöglichte ihr, durch Yoga eine tiefere Verbindung zum inneren Selbst zu erfahren.
In ihren Klassen legt sie daher großen Wert auf Achtsamkeit, Pranayama und Meditation, um eine ganzheitliche Erfahrung zu schaffen. Ihre „Superpower“ ist die Fähigkeit, auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Schüler:innen einzugehen. Sie schafft eine unterstützende Atmosphäre, in der sich jede:r willkommen fühlt – unabhängig vom Yoga-Level. Tamara möchte sicherstellen, dass alle Zugang zu Yoga haben und sich dabei geborgen fühlen.
Olga ist eine erfahrene Yogalehrerin mit umfassenden Ausbildungen in Yoga, Yogatherapie, Achtsamkeit, Meditation, Ayurveda, Ernährungsberatung sowie psychologischer Lebens- und Sozialberatung nach Viktor Frankl.
Sie sieht Yoga als einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur auf der körperlichen Ebene wirkt, sondern auch auf psychischer und geistiger Ebene. Der Yogaweg kann die innere Balance, Stabilität und Widerstandskraft fördert.
Mit Ihrer einfühlsamen, offenen und klaren Art lädt Olga Dich ein, die wunderbare Welt des Yoga zu entdecken. Ihr Fokus im Unterricht liegt nicht nur auf körperlicher Praxis, sondern auch auf der Vertiefung der Atmung, Meditation und Achtsamkeit. In einer angenehmen Atmosphäre darfst Du Deine Einzigartigkeit entfalten und eine Verbindung mit Dir selbst herstellen.
Das Motto was Olga begleite ist ein Zitat von einem großartigen Neurologen und Psychiater Viktor Frankl. „Das Leben selbst ist es, dass dem Menschen Fragen stellt. Er hat nicht zu fragen, er ist vielmehr der vom Leben her Befragte, der dem Leben zu antworten – das Leben zu verantworten.“
Für Bettina wurde Yoga durch so manche körperliche und persönliche Krise immer bedeutsamer. Sie ist Lehrerin für Hatha / Vinyasa (500h+ Patrick Broome) und Yin Yoga. Weiterhin ist ihr Unterrichtsstil geprägt durch Fortbildungen in den Bereichen Pranayama, Kundalini, Mantra & Meditation.
Auch lässt sie gerne ihre musischen Wurzeln einfließen. In ihren Stunden setzt sie nicht nur physische, sondern auch mentale Akzente. So darf jede:r Schüler:in situativ entscheiden auf welcher Ebene sie/er üben möchte. Ihre kraftvollen Sequenzen enden häufig mit einem Yin-Charakter, in Pranayama oder in kurzer Meditation. Komm üben!
Julian ist ein zertifizierter 200-Stunden-Yogalehrer mit einem besonderen Fokus auf die Grundlagen des Yoga.
Mit seiner praxisnahen und bodenständigen Herangehensweise verbindet er Elemente aus Vinyasa und Hatha Yoga und schafft so einen einladenden Raum für Yogis aller Erfahrungsstufen – von Einsteigern bis Fortgeschrittenen.
Julian legt großen Wert darauf, einen sicheren und unterstützenden Raum zu bieten, in dem seine Schüler sich entfalten, neue Kraft schöpfen und Vertrauen in ihre eigene Praxis finden können. Mit Wärme und Leichtigkeit schafft er eine Atmosphäre, in der sich alle ganzheitlich begleitet und willkommen fühlen.
Johannas Yoga-Weg begann vor einigen Jahren. Anfangs besuchte sie sporadisch Yoga-Klassen und verstand das Zusammenspiel von Atmung und Asana noch nicht vollständig.
Doch schon damals bemerkte sie, dass sie nach jeder Yoga-Stunde ausgeglichener war. Erst als sie an einem Punkt in ihrem Leben ankam, an dem sie ständig das Gefühl hatte, die Verbindung zu sich selbst zu verlieren, begann sie, sich ernsthaft mit Yoga und seiner Philosophie auseinanderzusetzen.
Schließlich absolvierte sie eine Ausbildung und erlebte dabei hautnah, welche Kraft wirklich im Yoga steckt und wie es auf tiefster körperlicher, seelischer und spiritueller Ebene wirken kann. Heute ist Yoga aus Johannas Alltag nicht mehr wegzudenken. Mit großer Leidenschaft unterrichtet sie Vinyasa und Yin Yoga. Ihre Stunden sind sanft und darauf ausgerichtet, Dich zu unterstützen, auf Deinen eigenen Körper zu hören und ihn in Einklang mit Deinem Geist zu bringen.
Andrea praktiziert seit über 40 Jahren Yoga und absolvierte vor 30 Jahren ihre Yogalehrer – Ausbildung 200h am Institut für Yoga & Ayurweda bei Prof. Dr. Roque Lobo in München.
Ihre Leidenschaft für Yoga und die stetige Inspiration aus ihren eigenen Lebensphasen führten sie dazu, ihr Wissen kontinuierlich zu vertiefen. So erweiterte Andrea ihre Qualifikationen durch spezialisierte Fortbildungen in den Bereichen Yoga für Schwangere, Yoga für Kinder & Jugendliche und Yoga & Krebs.
Melanie ist zertifizierte Kundalini Yogalehrerin mit über 10 Jahren eigener Praxis und Erfahrung in verschiedenen Yogastilen.
Ihren individuellen Stil, der sowohl Kräftigung als auch Flexibilität fördert, kombiniert sie hauptsächlich mit Elementen aus Hatha, Jivamukti und Ashtanga.
Durch die Integration von Kundalinielementen, wird neben der Verbindung von Körper, Geist und Atem und auch Fokus auf Energieflüsse gelegt. Yoga war einst für Melanie eine rein körperliche Praxis, und wurde schnell zu einem Anker für innere Ausgeglichenheit. In ihren Stunden liegt ihr besonderes Augenmerk darauf sich selbst zu spüren sowie Akzeptanz und Harmonie zu finden. Neben dem Yoga betreibt Melanie ein kleines Töpferstudio, wo sie Meditation und Achtsamkeit auch außerhalb der Matte praktiziert.
Leandra ist 500h ausgebildete Yogalehrerin, Wellness- & Entspannungs Coach, und zertifizierte Ernährungsberaterin.
Desweiteren hat sie Weiterbildungen in Massage, Soundhealing, Ecstatic Dance und Reiki. Sie praktiziert selbst seit 11 Jahren und unterrichtet seit 5.
Nadine ist eine leidenschaftliche Yogalehrerin, HR-Expertin und Coach für Positive Psychologie, deren Herz für Vinyasa und Yin Yoga schlägt.
Für sie ist Yoga nicht nur eine Praxis, sondern eine Reise zu sich selbst: „Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.“ In ihren Klassen kreiert sie einen sicheren Raum, in dem jeder willkommen ist, so zu sein, wie er oder sie ist.
Nadine verbindet Themen, Meditation, Asana und Pranayama zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Körper und Geist in Einklang bringt. Mit ihrer einzigartigen Fähigkeit, Ruhe und Geborgenheit zu vermitteln, schafft sie Momente des Innehaltens, um die Kraft des Augenblicks zu spüren. Ihre Erfahrung aus renommierten Yogastudios in Hamburg und München prägt ihre tiefgreifenden und inspirierenden Stunden, die Raum für persönliches Wachstum bieten.
